学生安全教育手抄报主题《防溺水》

　　游泳安全要点

　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

　　2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

　　3.若在江河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

　　4.下水前观察游泳处环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

　　7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

　　溺水后如何自救

　　1、不要慌张，要保持冷静，发现周围有人时，要立即

　　2、尽量放松身体。水是有浮力的，可以让头部浮出水面，口鼻露出水面，呼气要浅，吸气要深，同时用脚下蹬，防止体力丧失，等待救援。

　　3、当身体下沉时，可用手掌向下压，以起到浮力的作用。

　　4、如果在水中出现了腿脚抽筋的情况，要尽量伸直抽筋的患肢，能起到缓解抽筋的作用.

　　防溺水六不准：

　　1、不准私自下水游泳。

　　2、不准擅自与他人结伴游泳。

　　3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

　　4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　5、不准到不熟悉的水域游泳。

　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。